Grand Opening HPPC! hooray..

太开心了，Herbalife Pick up centre Penang 开张了，以前一直抱怨Courier Service 太慢了，订货要等3-5天，现在，变得容易了！

減肥藥吃半年 妙齡女子險洗腎

作者： 健康醫療網／李義輝報導 | 健康醫療網 – 2012年12月26日

（健康醫療網／李義輝報導）減肥減至險些洗腎！25歲年輕女子自行到藥局買減肥藥，一天吃3次，服用半年，常覺噁心、頭暈、想吐，就醫檢查後發現罹患慢性腎衰竭。原來減肥藥含有利尿劑、抗組織胺、緩瀉劑、治療氣喘等成分，長期服用，可能造成腎功能病變。

國家衛生研究院統計，國內腎臟疾病患高達兩百多萬人，慢性臟病盛行率約在一成左右，由於慢性腎臟病幾乎沒有明顯症狀，大約8至9成病人未被診斷出來。

萬芳醫院腎臟內科陳彥成醫師指出，腎臟病初期症狀不明顯，較常見的症狀為四肢、眼窩水腫，兩側腰部痠痛、下腹部疼痛、容易感到疲倦、血壓過高或過低，且有貧血症狀。

陳彥成表示，有家族腎臟病病史者、糖尿病患者、高血壓患者、65歲以上老年人、痛風患者、藥物濫用、蛋白尿患者、抽菸、過於肥胖等人都屬於腎臟病的高危險群。

該名25歲女子原本就是腎臟病高危險群，體型較為肥胖，且罹患高血壓，在長期服用成分複雜的減肥藥物之後，嚴重損及腎臟功能，以致罹患慢性腎衰竭。

陳彥成進一步說明，三高患者容易罹患腎臟病變，若有家族史或病患本身患有高血壓，就會加速腎病變的機率。高血壓容易導致腎病變，而當腎功能變壞時，會反過頭更提升血壓，如此一來形成惡性循環。

如何遠離腎衰竭、洗腎風險？陳彥成建議，民眾應養成「三多三少四不一沒有」原則，多蔬果、多運動、多喝水，少油、少鹽、少糖，不要抽菸、不要酗酒、不要熬夜、不要吃來路不明的藥，沒有鮪魚肚。

如果是本身有過度肥胖或是三高等相關疾病，應該先接受醫師評估諮詢，加以控制。另外，建議40歲以上的民眾每年到醫院定期檢查，才能達到預防腎臟病的目標。

link from : hiyacc.com

Fakta Tentang Kitaran Hormon dan pegurusan berat badan

Adakah anda tahu bahawa wanita mempunyai tempoh dalam kitaran hormon mereka yang membuatkan ia mudah bagi mereka untuk mengurangkan berat badan? Ini disebabkan oleh hormon wanita yang dipanggil Estrogen dan Progesteron. Dalam isu ini, kami akan membincangkan hubungan di antara kitaran hormon wanita dan pengurusan berat badan.

做个快乐健康人！

随着文明进步，现代人的生活压力日渐增加，进而疏于健康管理。导致许多文明病的发生。想要摆脱文明病，应从健康生活开始！

营养学家表示，健康的生活离不开健康的饮食，而均衡营养是健康饮食的基础。只要养成8大健康饮食习惯，加上适量运动，除了让你生活更健康，还能拥有美丽体态！

康宝莱大学！ＭＡＣＡＵ！

 什么叫梦想成真？以前真的不懂。。现在定下的目标和梦想实现了。。
原来感觉是这么爽的！呵呵。。

在机场，准备带着梦想起飞了！去澳门咯！

细胞营养 - 青春痘

你已经厌倦每天晚上挤痘痘了吗？你已经厌倦每天都讯问美容师或医师，为什么我的脸会变成这样？

青春痘大多发生在十五~二十岁青少年身上，这个阶段正值青少年发育期间, 雌激素或雄激素的荷尔蒙分泌量增加，这时身体需要大量的维生素、矿物质和微量原素来平衡，如无法充分供给，即会产生「体液化学酸碱失衡」，长出满脸的痘痘，只要加以匡正，青春痘很快的会消失。在另一方面，罹患青春痘的青少年在饮食上喜欢偏食、肉食、甜食、油炸食物、汉堡、三明治、烤面包、化学饮料，再加上晚睡或熬夜，平常又很少吃水果和蔬菜造成体液（PH)酸碱失衡。

奶昔：青春痘是酸性体质所引起，因此应改善酸性体液成弱碱性，青春痘自然而然就会消失。所以平常应多喝开水和吃多蔬果之外，每天喝由黄豆萃取的奶昔，可慢慢改善青春痘。这种植物蛋白质含有碱性成分能改善体质。（请与全方位内在营养素合并使用更佳）

经过全方位细胞营养调理后，痘痘拜拜咯！！你想尝试吗？PM 我们吧！（主页上有个表格！）

                                                                                            Edited by : Chocolate

部落格故障！

各位快乐的伙伴，

早上好！早上总裁好！
已经很久没上Juleboo了，真得不好意思哦！
因为本人的懒惰、无心。还有不认真。。
它不小心被我忽略了。。
呼呼。。
今天我决定要重新收拾心情，找回自己的兴趣，找回属于自己快乐的康宝莱生活！
我回来了。。
但是。。今天下午趁得空想要写文章时。。。
才发现部落格所有的照片不见了。。
啊？？？
怎么会这样？是我放弃它太久，他也选择放弃了吗？
怎么办？怎么办？
伙伴就看不见照片了。。怎么办？

冷静了一会儿。。
没有问题。。马克一直都说：没有问题！
今天所有照片不见了，就请大家忘记吧！
从今天开始将会是全新的Juleboo!!

各位快乐可爱的伙伴，我们在出发吧！

                                                                                                          Edited by : Chocolate

细胞营养 ~ 便秘

每天做健康评估调查，现代女生的common problem不是找不到男朋友， 而是便秘问题。

便秘和痔疮一样，也是饮食缺乏膳食纤维造成。几乎所有的慢性疾病都与错误的饮食方式和错误的营养有关。健康的身体需要有正确的营养。
便秘是万病之源，便秘时大肠会把粪便吸干，这种毒素会再经肠系膜的门静脉送往肝脏，增加肝脏的负担，使血液中的二氧化碳浓度增加，引发慢性病。所以平时应避免便秘，多摄取含膳食纤维的食物，就可避免。

一般来说，一天一次为轻度便秘，两天一次为重度便秘。食物进入肠胃在十六小时内能排除最好，就像婴儿一天排二~三次。假如我们摄取含有纤维膳食的食物，大部分食物会在十六小时内会被排出。含丰富膳食纤维的食物有燕麦、小麦、荞麦、小米、玉米、五谷杂粮、地瓜、南瓜、马铃薯、红豆、绿豆等。还有大多数的蔬果。

方法一：如果便秘已经二~三天未排除，可吃一条香蕉和一杯鲜乳即可帮助排出。

方法二：清水灌肠
灌肠可马上解决便秘。到有机健康食品店买回灌肠筒，挂在浴室墙边，高度约五尺高，放入清水1000cc ,灌肠软管抹一点肥皂水，然后蹲着把橡皮软管通入肛门，把灌肠器开关打开，清水会直接进入大肠，二十~三十秒即会有便意，软管抽出，人坐在马桶上即完成。

方法三：奶昔
奶昔含膳食纤维能预防便秘和改善便秘，其分子结构很小，容易被小肠绒毛所吸收，以及改善下痢的功能。另外每天再食用六粒的高纤锭。

方法四：芦荟
芦荟也有改善便秘的功能，便秘时把浓缩芦荟汁30cc与奶昔一杯合并使用。

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以前不觉得也不知道便秘其实是这么严重的问题，没上厕所也不以为然，自从知道其严重性后，想尽办法解决，终于找到了，一杯简单而美味的奶昔帮我克服了便秘问题，想要苗条身材不再是个梦。

                                                                                                              written by : Chocolate

感谢马克！

HERBALIFE, you have made a force of good will !

I love Herbalife ! Thank you Herbalife !

如果没有马克，我还是原来的我。

以前完全不想改变，完全没有想过要有良好的未来。

只因为相信，我的生命改变了！

每天过得更有意义了。

再一次， 感谢Herbalife, 感谢马克！

感谢我的上线恩人，巧克力！

想更清楚了解，可以联络我们！谢谢 ^^

If didn't know Mark in this life, i'm still who i am.

Before, im a person who don't want to change, and never think to have a good future.

Just believe and trust, my life have been changed.

My life is more meaningful.

One more times, Thank you Herbalife, Thank you Mark!

Last but not least, thanks to my upline sponsor Ms. Chocolate!

Who's interested to know more detail, you may contact by pm. Thanks ^^


                                                                                                                       written by :Julie

有一班伙伴一起打拼。感觉真的很好。

Happy Family .. ^^

我妹妹与康宝莱

 有没有试过家人反对您做传销？不只是妈妈反抗拒绝，就连妹妹也一样。

两年前开始喝产品的时候，一心只想瘦下来，结果，两个月改善了我的便秘、荷尔蒙失调问题，而且瘦了7kg，感谢康宝莱！

一年前，妹妹Julie看见我有这么棒的成绩，突然说要喝产品，但是吩咐我别做传销。=.='''

没办法，只要肯把这么棒的早餐喝下去就可以了。呵呵。。

结果，这位妹妹两个月改善了便秘、经痛问题，

而且瘦了3kg，太棒了！感谢康宝莱!!

因为这么棒的效果，身边的朋友开始询问到底做了什么瘦了下来。。

其实她也不会，只会说Herbalife。。

哈哈。。这样朋友就相信了他，也开始使用产品了。。

Add caption 

因为这么棒的产品效果，朋友也有了更棒的产品效果。。

有一天尽然开口问Herbalife能做吗？

我：当然可以，不然我也不会全职。。

妹：好吧！我试试吧。。

感谢妹妹的相信，现在也决定全职，而且也开了自己的一家营养早餐店。。

Herba Impian Keluarga

各位亲爱的伙伴，一起加油吧！

我们一起朝向幸福的人生前进吧！

一起成为总裁组吧！

P/S ：从前从前姐妹俩的关系并不是很好，

因为性格的不同，

因为中间有太多的误会，

因为环境的影响，

我们的距离越来越远。。

现在的现在姐妹俩因为康宝莱有了共同的话题，

因为未来而有了共同的目标，

因为相信彼此有了共同的梦想，

因为康宝莱，我们距离越来越近，关系越来越好，

因为康宝莱， 我们更珍惜彼此。。

感谢康宝莱！！

juleboo.blogspot.com就由我们俩为大家服务吧！

（或许我可以把名字换成姐妹花俱乐部！哈哈哈哈！）

号外！Berita hebat!

新的康宝莱产品已经在马来西亚出炉了！你准备好要买了吗?
Produk baru sudah ada dalam pasaran? Adakah anda sudah bersedia untuk beli?

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Key Benefits:
Boost your energy level*
Increase mental alertness*

GongXiFaCai!! 恭喜发财！！

农历新年到了。。
俱乐部将休息几天。。
没有奶昔几天，记得多喝水，照顾饮食。。
不要因为节日而暴饮暴食哦。。
减重是没得休息的。。

第6届结束了，第7届Slim&Win开始了！！

第6届Slim&Win已经顺利的结束了。。

Pertandingan Slim & Win sesi ke-6 sudah berjaya tamat dengan sempurna..

新科督导上台表扬！

Supervisor dianugerah di atas pentas!! Woohoo!!