别小看 '痛经' !

痛经不只是“疼痛”，背后很可能隐藏一些疾病的讯息！如果你的疼痛越来越重，或者疼痛时间较长，那么你就需要细心观察了，也许痛经的背后隐藏着某种疾病的真相：

慢性盆腔炎
疼痛特点：疼痛涉及范围广
行经前有严重下腹、腰背部胀痛，经血来后疼痛减轻，常在劳累、性交后、排便时及月经期前后加重，伴有低烧、疲乏、精神不振、周身不适、失眠时，须警惕盆腔炎。

雞翅与雞腳凍

根据消息报道：雞腳最多抗生素


無論已婚或是未婚的女性同胞都要小心注意喔 !

最近藝人夏禕於子宮位置長了(巧克力囊腫)以及胡晴雯開刀割除的瘤,即是瘤內積滿血，且血呈深黑色.滿以為割了之後會完全康復，殊不知短短幾個月間又再復發，於是即向婦科醫生求診......

早餐三杯水轻松获得七大营养

早餐是一天中最重要的一餐，它提供的能量和营养素占了全天总需求的30%以上。而在日前公布的《中国7城市中小学饮食行为调查报告》显示，我国中小学生吃早餐的比率超过90%，但是大部分中小学生早餐营养不充分。“早餐吃饱却没吃好”，成了普遍问题。


人体经过一夜的酣睡，储备的能量已大量被消耗，激素分泌进入低谷，大脑和记忆机能组织急需补充营养。因此早餐是不是吃好直接影响了一天的工作和学习效率。最新的研究就证实了，吃好早餐有助于一整天的记忆，按时吃早餐的人思维更具创造性。

Easy Steps to a Healthy Diet

If your diet is filled with fast food and yo can't remember when you last ate a piece of fruit and some veggies, it's time for a diet overhaul. Just Follow these easy steps.